석촌호수 1바퀴 달리기 1바퀴는 100m 달리기+100m걷기 처음에는 미안함이 컸고, 그 다음은 기대, 그리고 지금은 미움. 7월 8일~7월 23일 이번달 말까지만
석촌호수 3.5km 달리기+1.5km 걷다 달리다 날씨 맑음 10:24 출발 11:00 도착
오늘은 석촌호수 1바퀴 달리기 한바퀴는 달리다 걷다
석촌호수 2바퀴 달리기 턱걸이는 아직 무리 철봉에 메달리기 10초 점심은 논현삼계탕
2000년 부터 사용하던 제도 샤프 누를때 마다 샤프심이 그냥 흘러내린다. 안쪽에 고무링이 삭아버린것 같다. 고생했다. 안녕
오늘은 석촌호수 1바퀴 달리고, 한바퀴는 걷다 달리다. 35분 정도 걸린것 같다. 철봉에 메달리기 10초
석촌호수 달리기 2바퀴. 한바퀴 2.56km 2바퀴 달리는데 30분 6월 15일 부터 플랭크 시작 그리고 어제는 내가 이 회사에 입사한지 꼭 1년 되는 날이었다.
2023년 6월 10일 토요일도 석촌호수 2바퀴.달리기 성공 2023년 6월 11일 일요일 석촌호수 2바퀴 달리기 성공 비가 갑자기 내려서 ㅠㅠ
오늘도 혼자..
석촌호수 달리기 1바퀴 달리기 1바퀴는 100m달리기+100m걷기