오늘도 혼자..
석촌호수 달리기 1바퀴 달리기 1바퀴는 100m달리기+100m걷기
석촌호수 1바퀴 달리기 + 한바퀴는 걷다 달리다
맑음 오늘 처음으로 석촌호수 2바퀴를 달렸다. 5km달리기 성공 약 30분 걸린 것 같다
오늘 석촌호수 2.5km 달리기+2.5km 걷다 달리다. 오후 삼전동 오아시스에서
삭촌호수 달리기 4km + 걷기 500m + 달리기 500m 나올때는 비가 안 내렸는데 비가 추적추적 내린다
석촌호수 4km 달리기 1km 걷기2023년 5월 20일 ~21일 송파 탈춤 페스티벌 서울놀이마당
몇년 전에 인터넷에서 pdf파일로 다운받아 읽다가 읽기가 힘들어 덮어뒀었는데 이제 다시 읽고 있다. https://youtu.be/qlmn2jdy4Qo
윤하의 사건의 지평선을 들으며 오늘은 4km를 달렸다. 나머지는 천천히 걷기.
