자유형 호흡 코에 물 https://youtu.be/gJMcMAQwuzg?si=T4qmy_YLd3DWx-4x
then 그리고나서 thens he turned the fire extinguisher against me. 그리고나서 그는 소화기를 나에게로(내 쪽으로) 돌렸다. against ~에 반대하여, 누구누구에게 불리한, 무엇을 대비하여, 방향으로 at that moment 그 순간(그때) make a big mistake. 큰 실수를 하다. i ducked, grabbed it. and threw it at the boys. 나는 몸을 숙이고, 그것을 잡고, 그 소년들에게 던졌다. i like the house with the big windows. Look at the tree with the pink flowers. he cursed. 그는 욕을 했다. he swore. 그가 욕을 했다. i quickl..
even though 그럼에도 불구하고 Even though i was angry with my boss, I said nothing. Even though I had a cold, i went to work. get it done. 완료했다. 끝냈다. close of business. 업무종료 my concentration was broken by some noise (that was) coming from outside. 내 집중력이 바깥으로 부터 들어오는 어떤 소음으로 인해 깨졌다. smashed . 부서졌다. hope 가능성 있는 바람 wish 가능성 없는 바람 I hope he is OK I wish he was OK (한단계 과거로 된다) one of them two of them five o..
롤렉스 튜더 티쏘 헤밀턴
a job hunt it's been 4 years since i got my cat. it's been a month since i saw(met) him. it's been 2 years since i started working at this company. jobhunter 구직자 it was such a tough year. 이미 끝났으므로 일반과거 사용 it's been such a tough year. 현재완료 아직 끝나지 않았다. get to 도착하다. i spend the first 2 hours studying english. i spend the morining doing homework. i spend the morining cleaning my house. i hope i don'..
발차기 다리를 올리는 연습을 많이할 것. 진폭을 좁게 빠르게 킥판을 이용한 호흡 머리는 귀까지 물에 넣을것 시선을 앞을 보지 말고 바닥을 볼것 숨쉬기 위해 얼굴을 들때에는 턱이 수면에서 많이 올라오지 않을 것. 들어갈때 20~30% 내 뱉고, 참았다가 나올때 나머지를 내 뱉는다. 음~~할때 발차기는 10회 미만으로 하고 발차기 동작에 집중할 것 파~할때는 발차는 속도를 올릴것 배워서 바로 써 먹는 수영 https://youtube.com/playlist?list=PLov1pvgWoT0IcraJ9KU7BOyRUeNyaqRs3&si=6nJhPFZHGfgc8UZv 김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영수영 강사 김재덕의 노하우를 정리한 강습. 물이라면 그저 두렵기만 했다면? 숨 쉬는 법만 터득해도 두 발이 자유로운..